Sambo

Sambo ir cīņas māksla un cīņas sports, kas iezīmē SAMozashchita Bez Oruzhiya (tas nozīmē "pašaizsardzību bez ieročiem").

Sambot ir daudz veidu, bet cīņas māksla ir sadalīta divās galvenajās kategorijās: sports sambo un cīņa sambo.

Sports sambo ir sambo sacensību forma, kas līdzinās cīņas un judo formai. Visizplatītākie paņēmieni ir ķeršana, takedauni un kāju aizslēgi, kas ir līdzīgi rokām, bet tiek veikti ar kājām.

Turpretī kaujas grupu veido militārs kaujas stils, kas ietver ieroču izmantošanu un atbruņošanās metodes.

Citi sambo tipi ir freestyle sambo, ko Amerikas Sambo asociācija prezentēja 2004. gadā, pašaizsardzības sambo, kas ir pašaizsardzība, un sambo un piekrastes sambo.

Sambo praktizēšanai var būt daudz priekšrocību. Tas var palīdzēt uzlabot savu fizisko formu, spēku, elastību un izturību. Tas var arī palīdzēt uzlabot jūsu līdzsvaru, koordināciju un refleksus. Turklāt tas var palīdzēt uzlabot jūsu garīgo veselību, samazinot stresu, satraukumu un depresiju. Sambo treniņš var arī palīdzēt uzlabot pašapziņu, pašnovērtējumu un pašdisciplīnu.

Starptautiskā SAMBO federācija (FIAS) ir SAMBO sporta bezpeļņas organizācija un vadības struktūra. Mūsu produktus ir apstiprinājusi FIAS.

Aparāti, ko izmanto Zambo, ir ļoti līdzīgi citiem cīņas mākslas darbiem. Sambo sportisti izmanto dažādus aizsardzības līdzekļus, tostarp galvassegas, cimdus utt. Formastērps sambos satur sambovku un jostu cīņas laikā.

Sambo aprīkojums -

• Sambovka (jaka)
• Drošības jostas
• Galva
• Zobu aizsargi
• Kāju aizsargi